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危害健康精子的三大陷阱

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更新時間:2015-06-20 14:38:12
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男性健康精子的3大“陷阱” 男性的生育能力問題是如今的一大問題,越來越多的男性出現不能生育的問題,對於這樣的問題的出現做為男性患者的自己都不知道是因什麼而引發的,就更加不懂得要如何去避免它了,其實這主要還是要注意日常的生活細節

1、不育誘因 —— 油炸食物

  很多人知道“貪吃”會影響健康,卻未必清楚不育可能也是“吃”出來的。隱患之一就是燒烤、煎炸食品,如油炸食物裏有一種叫丙酸醯胺的物質,攝入過多可致癌又有殺傷精子的作用。炸薯條、餅乾等食物裏含有反式脂肪酸,會抑制雄激素分泌,所以愛吃零食的男人性功能下降不說,精子數量也會減少。

  為生育著想,男人最好少吃芹菜、豬腰、豬肝這些食物。鄭德全說,芹菜裏含有抑制睾酮生成的物質,導致精子數量下降;而豬腰、豬肝有比較多的重金屬沉澱,吃多了易引起重金屬中毒,可損傷精子。

豆製品也是“男性不宜多吃”的食物之一。由於豆製品裏含有植物性雌激素,雌激素升高而雄激素必受抑制,精子生成也會受阻。

2、不育誘因 —— 高溫

  精子對溫度問題極為敏感。一般來說,睾丸溫度比體溫低1-2攝氏度,是最利於精子生成的。可是,很多男性喜歡泡浴、洗溫泉,有的則把穿緊身褲當成一種時尚,這些都會造成睾丸溫度升高超過37℃,進而抑制精子生成。騎摩托車、開長途車也是同樣道理,坐墊溫度高影響睾丸生精,再加上會陰部長時間受壓,前列腺炎也會接踵而來。

3、不育誘因 —— 電腦輻射

  不少年輕人多數睡眠不足,由此引起的內分泌紊亂不但會導致多種疾病,也影響精子活力,不容易讓女性受孕。若是成天泡在網上,長期電腦輻射對睾丸更是極大傷害,生精功能下降在所難免。

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